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INSCYD INSCYD - Perfil Fisiológico Avançado Chegou a avaliação fisiológica (Lactato) mais avançada do mundo. Um perfil metabólico super detalhado que vai ao pormenor em todos os pontos de análise da performance do atleta. O teste, realizado por patamares de esforço e análise da produção e remoção de lactato após cada um, permite um estudo aprofundado das capacidades aeróbias do atleta, anaeróbias e glicolíticas. E é neste aspecto que a avaliação se distingue de todas as outras, pois além de uma avaliação do VO2máx do atleta, analizamos o seu FTP/Limiar anaeróbio e capacidade glicolítica (capacidade de esforços intensos pela via mais energética mais potente). Além destes indicadores de extrema importância, o teste indica-nos a taxa de produção e acumulação de lactato acima do limiar anaeróbio (para qualquer intensidade), de forma a gerirmos o esforço do atleta em séries ou num ataque numa prova, antes da falência de força; permite saber com detalha quanto lactato o atleta remove por minuto, de forma a saber após quantos minutos o atleta consegue novamente estar com valores "basais" de acido láctico no sangue; permite determinar o a intensidade a que o atleta consegue queimar mais gorduras, como via preferencial de fonte energética; bem como estudar as necessidades de hidratos de carbono/hora, consoante a intensidade de esforço - preponderante para a gestão energética em treinos mais longos e principalmente em provas. Sem dúvida que, esta avaliação marca um novo rumo na evolução do treino e da performance do atleta. utilizada em diferentes modalidades desportivas, é no Ciclismo, Atletismo, Remo e Natação onde mais se tem recorrido à mesma. Indicada não só para atletas profissionais, mas também amadores, pois permite ter uma nova abordagem ao treino e conseguir que atletas de menor nivel competitivo, alcancem progressos mais rápidos e consistentes. A avaliação INSCYD é uma patente internacional estando disponivel em Portugal pela mão do laboratório técnico do CTAD. Agenda já a tua avaliação em: www.tiagoaragao.youcanbook.me Bons Treinos Read More
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INSCYD INSCYD - Perfil Fisiológico Avançado Chegou a avaliação fisiológica (Lactato) mais avançada do mundo. Um perfil metabólico super detalhado que vai ao pormenor em todos os pontos de análise da performance do atleta. O teste, realizado por patamares de esforço e análise da produção e remoção de lactato após cada um, permite um estudo aprofundado das capacidades aeróbias do atleta, anaeróbias e glicolíticas. E é neste aspecto que a avaliação se distingue de todas as outras, pois além de uma avaliação do VO2máx do atleta, analizamos o seu FTP/Limiar anaeróbio e capacidade glicolítica (capacidade de esforços intensos pela via mais energética mais potente). Além destes indicadores de extrema importância, o teste indica-nos a taxa de produção e acumulação de lactato acima do limiar anaeróbio (para qualquer intensidade), de forma a gerirmos o esforço do atleta em séries ou num ataque numa prova, antes da falência de força; permite saber com detalha quanto lactato o atleta remove por minuto, de forma a saber após quantos minutos o atleta consegue novamente estar com valores "basais" de acido láctico no sangue; permite determinar o a intensidade a que o atleta consegue queimar mais gorduras, como via preferencial de fonte energética; bem como estudar as necessidades de hidratos de carbono/hora, consoante a intensidade de esforço - preponderante para a gestão energética em treinos mais longos e principalmente em provas. Sem dúvida que, esta avaliação marca um novo rumo na evolução do treino e da performance do atleta. utilizada em diferentes modalidades desportivas, é no Ciclismo, Atletismo, Remo e Natação onde mais se tem recorrido à mesma. Indicada não só para atletas profissionais, mas também amadores, pois permite ter uma nova abordagem ao treino e conseguir que atletas de menor nivel competitivo, alcancem progressos mais rápidos e consistentes. A avaliação INSCYD é uma patente internacional estando disponivel em Portugal pela mão do laboratório técnico do CTAD. Agenda já a tua avaliação em: www.tiagoaragao.youcanbook.me Bons Treinos Read More
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Bad Water 135 No próximo mês de Julho estaremos presentes na Bad Water 135, que com a extensão de 135 milhas decorre no vale da morte nos Estados Unidos da América, nos dias mais quentes do ano, na zona mais quente do planeta. A prova extrema exige a cada participante, que seja acompanhado por um crew técnico de apoio, e nós faremos parte da equipa de apoio à Silvia Amodio, atleta Uruguaia, já muito habituada a este tipo de provas. Será sem duvida uma experiência única, quer pelo desafio que representa para os atletas, quer pelas condições adversas e situações complicadas que os mesmos terão que vencer para conseguir alcançar o objectivo. Bad Water 135 (2019) - Death Valley 15 - 17 Julho Read More
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