Loja

Group Training Premium

75.00

Plano de treino Personalizado para atletas amadores ou iniciantes.

Contempla a prescrição de 3 treinos por semana.

Prescrição do treino do atleta através da plataforma TrainingPeaks.

Plano de treino mensal destinado a DUPLAS/GRUPOS

Neste plano o atleta usufrui de:

  • acompanhamento permanente (WhatsApp, email, telemóvel)
  • plano de treino até 3x por semana
  • ajuste ilimitado do planeamento
  • gestão de calendário
  • plano de reforço muscular
  • plano de gestão nutricional para provas
  • aconselhamento nutricional
  • desconto no teste de VO2máx na aquisição do plano de treino

Agora, podes ter acesso a dados mais avançados do teu perfil fisiológico nesta avaliação, POR APENAS MAIS 10,00€!
Podes ter agora noção concreta de:
– zona de combustão máxima de gordura
– intensidade óptima para remoção de lactato
– gasto energético a diferentes intensidades (kcal)
– necessidades de Hidratos de Carbono vs Gorduras a diferentes intensidades!

Categorias: ,