Plano Personalizado para otimização do nível competitivo a diferentes níveis: Amador e/ou profissional

Direccionado para Triatletas Amadores e Profissionais

(IronMan 140.6, IronMan 70.3, Olímpico, Sprint, Super Sprint)

Preço sob consulta.

Prescrição do treino do atleta através da plataforma TrainingPeaks.

Neste plano o atleta usufrui de:

• acompanhamento permanente (WhatsApp, email, telemóvel)
• plano de treino até 7 dias por semana
• planeamento com base no TSS semanal e estruturado na dinâmica do plano anual individual
• monitorização da performance através de WKO5 e TrainingPeaks
• ajuste ilimitado do planeamento
• gestão de calendário
• plano de reforço muscular
• plano de gestão nutricional para provas
• aconselhamento nutricional
• inclui INSCYD Test para Corrida e Ciclismo na aquisição do pack 12 semanas