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Iron Training (INSCYD)

Plano Personalizado para Triatlo

O plano mais completo para Triatletas Amadores e Profissionais que pretendem optimizar a sua performance.

Plano Personalizado para otimização do nível competitivo a diferentes níveis: Amador e/ou profissional

Direccionado para Triatletas Amadores e Profissionais

(IronMan 140.6, IronMan 70.3, Olímpico, Sprint, Super Sprint)

Preço sob consulta.


Prescrição do treino do atleta através da plataforma TrainingPeaks.

Neste plano o atleta usufrui de:

  • acompanhamento permanente (WhatsApp, email, telemóvel)
  • plano de treino até 7 dias por semana
  • planeamento com base no TSS semanal e estruturado na dinâmica do plano anual individual
  • monitorização da performance através de WKO5 e TrainingPeaks
  • ajuste ilimitado do planeamento
  • gestão de calendário
  • plano de reforço muscular
  • plano de gestão nutricional para provas
  • aconselhamento nutricional
  • inclui INSCYD Test para Corrida e Ciclismo na aquisição do pack 12 semanas

 

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