Prescrição do treino do atleta, através da plataforma TrainingPeaks.

Plano de treino para 8 semanas que inclui as avaliações fisiológicas de controlo do treino

Preço sob consulta.

Neste plano o atleta usufrui de:

• Possibilidade de 8 contactos directos com o treinador via Whatsapp, E-mail ou Telemóvel
• plano de treino até 3 dias por semana
• planeamento com base no TSS semanal e estruturado na dinâmica do plano anual individual
• monitorização da performance através de WKO5 e TrainingPeaks
• 1 Ajuste semanal do plano de treino
• gestão de calendário
• inclui teste de VO2máx na aquisição do pack 8 semanas

Para mais informações disponham dos nossos contactos:

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