Trail Running

O Trail Running é uma modalidade que descobri em 2012 através de um grupo de Amigos, com os quais fomos explorando e evoluindo no treino ao longo dos últimos anos.

Sendo a natureza por si só um elemento que sempre fez parte da minha vida e me fascinou, a exploração de cada vez 11951944_1664699183765299_4613995017193070231_nmais trilhos por todo o território nacional e ultimamente com a oportunidade de o fazer também além fronteiras, a paixão pela modalidade vincou-se e a dedicação à mesma passou a ser o meu segundo “hobbie” a seguir ao treino e ao controlo do mesmo.

Hoje, e ao contrário do que sempre foi uma realidade para mim, correr tornou-se um vício! incrível que, à meia dúzia de anos atrás detestava correr… e que hoje em dia, um dia sem corrida é praticamente uma “utopia”!

Estou no meu 3º ano completo a correr, e só esta ano já estou a “esbarrar” nos 4000kms… além da corrida, tenho as minhas aulas de iCycle no Holmes Place (claro), tenho o CTAD e os atletas. Ou seja, passo os dias entregue às coisas que mais gosto de fazer.

Voltando à corrida e ao Trail, para mim que sou movido a energia, as minhas maiores fontes de energia são 3: o Sol, a Música e a Determinação. Sou muito focado em mim, no meu bem estar e prazer pessoal. Hoje, quase todos os dias consigo conciliar todos esses factores numa pequena corrida: calço as sapatilhas e contemplo a natureza (o bosque, a serra ou o mar), desfruto de uma boa música e respiro vida. Partilho isso com excelentes Amigos, e focamo-nos essencialmente no que gostamos ao invés de qualquer resultado.10995684_1649363161965568_5252366247791751836_n

É isso que me fascina no Trail, e ultimamente (e algo comedido) no Ultra Trail: desfrutar dos trilhos (saltar, escalar, subir, descer) pelo próprio prazer que isso me proporciona, sem estar focado única e simplesmente num qualquer resultado.

O Trail, proporcionou a reunião de Amigos com os quais formamos uma “equipa” se é que assim a podemos designar, pois mais que atletas somos um grupo reunido em torno do mesmo fim: fazer de cada Trail a nossa “festa”! Representamos com orgulho 2 entidades que nos proporcionaram esta “reunião”: o CTAD e principalmente Cinfães – nobre Vila na margem do Douro plantada. Localidade que me viu crescer e fez de mim, parte do que sou hoje. Sem saber, foi lá que comecei a fazer Trail ainda miúdo… foi de lá que trouxe muitos dos Amigos que hoje fazem parte desta “equipa”.

Dos 20 aos 101kms, já fui experimentando um pouco de tudo. Sempre com a noção de que a evolução na modalidade, principalmente sendo nós atletas amadores, deve ser assente num bom programa de treino, de forma a assegurar a nossa integridade física, para chegarmos a cada desafio com as11703085_1652518398316711_586256424389047335_n capacidades mínimas de o ultrapassar, sem que o mesmo represente um massacre exagerado em relação às nossas possibilidades.

Até já… num trilho aqui próximo.

Bons Treinos!