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Personal Training

Sessão de Treino acompanhado por profissional

Indoor e outdoor


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Sessão de 60 minutos

 


 

Tipos de sessões de treino:

  • controlo do peso
  • reforço muscular
  • trabalho de mobilidade
  • flexibilidade
  • treino de suporte a modalidade desportiva
  • hit
  • recuperação de lesão
  • força/hipertrofia
  • cardiovascular
  • pré e pós-parto

 


 

Personal Trainers licenciados e certificados com ampla experiência.

Estúdio de treino premium privado com todas as valências para um trabalho integral e motivante.

 

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