Loja

Running

Plano de treino Personalizado para otimização da performance em Corrida.

 

Direccionado para corrida de média/longa distância

  • Meia Maratona
  • Maratona
  • Trail Running
  • Ultra Trail

Plano de Treino para Maratona / Ultra Trail / Trail Running


 

Para mais informações disponham dos nossos contactos:

Whatsapp: clique aqui       +351936502647

ou envie um email    

Director Técnico: Tiago Aragão (Treinador Ultra Trail, Atletismo, Trail Running)

Running Light Running Gold INSCYD
Nº treinos / semana Até 3 Ilimitado Ilimitado
Acompanhamento (WhatsApp, email, telemóvel) ✔️ ✔️ ✔️
Planeamento c/base no TSS ✔️ ✔️ ✔️
Monitorização da performance através de WKO5 ✔️ ✔️ ✔️
Ajuste ilimitado do planeamento ✔️ ✔️ ✔️
Gestão de calendário ✔️ ✔️ ✔️
Plano de reforço muscular ✔️ ✔️ ✔️
Gestão nutricional para provas ✔️ ✔️ ✔️
Metodologia do Treino INSCYD ✔️

 

Categoria: