Planos Treino para Ciclismo [Estrada, BTT, Gravel, ultra Endurance]

Os nossos planos de treino são baseados na mais atual evidência cientifica em metodologia de treino para Endurance. 
O nosso grupo de trabalho é constituído apenas por profissionais licenciados em Treino Desportivo, de forma a garantir a máxima qualidade do nosso trabalho, a preservação da saúde dos nossos atletas, e procurando maximizar a performance individual.

Trabalhamos com a plataforma de treino TrainingPeaks por onde realizamos toda a prescrição de trabalho e informações para o atleta, bem como nos permite monitorizar todo o processo e progressão, através também do software WKO5.

O objectivo de cada plano é, de acordo com os teus objectivos e necessidades optimizar as tuas potencialidades/capacidades, procurando o melhor de ti ao longo do processo.

Os treinadores estão disponiveis em permanência para qualquer duvida/questão e potencial necessidade de ajuste do teu planeamento.

NOTA: as despesas com planos de treino são dedutíveis no IRS ou passíveis de serem utilizadas para despesas de empresa (ginástica laboral, ou outros).

* os valores apresentados são respeitantes aos planos sem avaliação física incluída.

• a adesão aos planos com avaliação tem um custo adicional de 70,00€ para o teste inicial Lactato pro; ou 110,00€ para teste Lactato + VO2máx; ou 125,00€ no plano INSCYD
• Opção com 4 avaliações anuais: acresce: 6,00€/mês para teste Lactate pro; 15,00€/mês para teste INSCYD.
• Treinador Tiago Aragão [+40,00€] - planos performed by ou INSCYD] (sob disponibilidade)

- Treinadores:

         - André Magalhães

         - Luís Mendes

         - Pedro Santos

         - Tiago Aragão

         - Viriato Dias

- Contactos:

         - Whatsapp: +351 936 502 647

         - Email: geral@tiagoaragao.com