Os nossos planos de treino são baseados na mais atual evidência cientifica em metodologia de treino para Endurance.
O nosso grupo de trabalho é constituído apenas por profissionais licenciados em Treino Desportivo, de forma a garantir a máxima qualidade do nosso trabalho, a preservação da saúde dos nossos atletas, e procurando maximizar a performance individual.
Trabalhamos com a plataforma de treino TrainingPeaks por onde realizamos toda a prescrição de trabalho e informações para o atleta, bem como nos permite monitorizar todo o processo e progressão, através também do software WKO5.
O objectivo de cada plano é, de acordo com os teus objectivos e necessidades optimizar as tuas potencialidades/capacidades, procurando o melhor de ti ao longo do processo.
Os treinadores estão disponiveis em permanência para qualquer duvida/questão e potencial necessidade de ajuste do teu planeamento.
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