Gel Sponser Liquid energy Pure 70gr
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Gel Sponser Liquid energy Pure 70gr

  • Em Promoção
  • €3,40
Imposto incluído. Envio calculado na finalização da compra.

*Entrega garantida entre 48 a 72 horas

 

Ingredientes: Xarope de glicose-frutose, isomaltulose, água, cloreto de sódio, citrato de potássio, gelificante E 466, antioxidante ácido ascórbico.


Desenvolvido e produzido na Suíça

 

Detalhes - Sponser Liquid Energy Gel Pure (tubo de 70g):

  • É uma fonte de energia altamente concentrada e neutra, agradável e que não enjoa. Por isso, é um best-seller da Sponser e adorado pelos atletas de ciclismo, triatlo e trail running.
  • Suave aroma a mel.
  • Gel em bisnaga, que fornece energia durante mais tempo devido à combinação de vários tipos de hidratos.
  • Um tubo de 70 g contém 210 kcal de pura energia.
  • Uma combinação de diferentes tipos de açúcares com índice glicêmico diferente fornece energia de forma mais duradoura.
  • Contém potássio que contribui para a função muscular normal.
  • Gel energético com diferentes tipos de açúcares para absorção rápida ou lenta, particularmente útil em treinos longos.
  • Fácil de tomar. Pode ser aberto/fechado apenas com uma mão.
  • Pode ser usado em todas as condições meteorológicas.
  • Apropriado para praticantes de desportos de:
    • Resistência que precisam de energia constantemente.
    • Força para ser tomado antes e durante o exercício.

      O que é o Sponser Liquid Energy Plus: composição / características

      Para entender por que usá-lo, convém olhar para o que ele oferece. Algumas das suas características importantes:

      Por que optar pelo gel Liquid Energy?


      Usar um gel como o Liquid Energy pode trazer as seguintes vantagens:

      1. Suprir rapidamente a energia
        Em provas ou treinos prolongados, os estoques de glicogénio muscular vão se esgotando. Um gel energético fornece carboidratos rápidos para manter o rendimento.

      2. Combinação de açúcares para estabilidade
        Ao usar diferentes tipos de carboidratos (alguns de absorção rápida, outros mais lenta), ajuda-se a manter níveis de açúcar no sangue mais estáveis, evitando “picos” e quedas bruscas.

      3. Reposição de eletrólitos
        Em exercícios intensos ou longos, há perda de sódio e potássio pelo suor; incluir esses minerais ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico e prevenir cãibras.

      4. Praticidade durante o exercício
        O formato de gel, de fácil ingestão mesmo em movimento, permite “alimentar-se” sem recorrer a alimentos sólidos que poderiam causar desconforto digestivo.

      5. Bom para tolerância gastrointestinal
        Por ser formulação líquida e bem estudada para atletas de endurance, tende a ser mais fácil de digerir durante o esforço, com menor risco de desconforto gástrico.

      Em que situações / modalidades usar?

      Nem todo exercício ou modalidade exige um gel, mas há cenários onde ele é especialmente útil:

      Situação / Modalidade Por que usar Observações práticas
      Corrida de média a longa duração (ex: > 60–90 min) Para manter os níveis de glicose com o desgaste progressivo Começar a usar antes de os níveis caírem
      Ciclismo de estrada ou de montanha (treinos longos ou provas) Permite “combustível” contínuo quando não dá para parar Usar 1 gel por hora + hidratação
      Triatlo / provas combinadas Para garantir energia nas transições e segmentos mais longos Planear onde ingerir (água, local seguro)
      Trail / Ultra-trail Fundamental em provas muito longas para evitar “bater no muro” Ajustar dose conforme calor, inclinação, fadiga
      Desportos intermitentes ou jogos (futebol, rugby, etc.) Pode servir como “boost” de energia nos momentos de alta exigência Tomar em breaks ou quando sentir queda de desempenho
      Treinos intervalados intensos Para dar energia rápida nos momentos de pico Ajustar para não exagerar na cafeína

      Também deve-se considerar:

      • Se o exercício for muito curto (< 45 min), pode não haver necessidade de gel; uma boa alimentação prévia costuma bastar

      • Se houver tolerância gástrica comprometida, testar em treinos antes de usar em provas

      • Considerar temperatura ambiente: calor intenso potencializa perdas minerais

      • Resolver o consumo de água simultaneamente — o gel não substitui a hidratação

      Situações em que não é ideal ou cuidados a ter

      • Para esforços muito curtos (ex: série rápida de 20 min), geralmente não justifica usar gel

      • Em quem é sensível à cafeína — como este gel contém cafeína, pode provocar palpitações ou desconforto em doses elevadas

      • Evitar uso excessivo (ultrapassar as doses recomendadas)

      • Em pessoas grávidas ou lactantes, verificar restrições quanto à cafeína

      • Não usar gel sem tomar líquido adequado; a água ajuda na absorção e evita desconforto