PLANOS DE TREINO

Os planos treino são estruturados e personalizados segundo a metodologia de treino mais atual.

Os Planos pressupôem acompanhamento contínuo do atleta (com disponibilidade de contacto direto com o treinador), possibilitando ajustes ao plano assegurando o trabalho necessário para alcançar os objetivos.

Os nossos técnicos possuem formação especializada, assim como a essencial licenciatura em Desporto.

Os treinos são disponibilizados  através da plataforma TrainingPeaks e a monitorização contínua da evolução performance é realizada através do sistema WKO5.

A metodologia de treino INSCYD - fisionomicamente mais avançada e precisa, permite avaliações minuciosas da performance e uma evolução mais eficiente.