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IronTraining |
INSCYD |
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Nº treinos / semana |
ilimitado |
ilimitado |
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Acompanhamento (WhatsApp, email, telemóvel) |
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✔️ |
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Planeamento c/base no TSS |
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✔️ |
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Monitorização da performance através de WKO5 |
✔️ |
✔️ |
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Ajuste ilimitado do planeamento |
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Gestão de calendário |
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Plano de reforço muscular |
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Gestão nutricional para provas |
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Metodologia do treino INSCYD |
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* a adesão aos planos com avaliação tem um custo adicional (avaliação inicial): 70,00€ para teste Lactato pro; 120,00€ para teste Lactato + VO2máx; 160,00€ no plano INSCYD
* Opção plano com 4 avaliações anuais acresce: 10,00€/mês para teste Lactato pro; 14,00€/mês para teste Lactato + VO2máx; 20,00€/mês para teste INSCYD.
- Treinadores:
- Fábio Pinhel
- Luís Mendes
- Tiago Aragão
- Viriato Dias
- Contactos:
- Whatsapp: +351 936 502 647
- Email: geral@tiagoaragao.com