B-CTAD: El otro lado del Deporte RSS
Cómo usar el informe de evaluación en el entrenamiento
¿Has recibido una evaluación fisiológica? Organiza los resultados, aclara las zonas con el entrenador y prepara los próximos pasos sin confundir pruebas diferentes.
Cómo elegir un plan de ciclismo, carrera o triatlón
Elige el plan CTAD por modalidad, objetivo y disponibilidad. Descubre qué preparar, cómo funciona el seguimiento y cuándo considerar una evaluación.
Lactato, VO₂máx o INSCYD: ¿qué evaluación elegir?
Compara lactato, VO₂máx e INSCYD en el CTAD: qué evalúa cada opción, las diferencias entre la modalidad presencial y la PPD remota, y qué preguntas hacer antes de reservar.
Luís Mendes — Entrenador de resistencia en el CTAD
Luís Mendes es Endurance Coach en el equipo CTAD, con experiencia en el seguimiento de atletas de triatlón, ciclismo y carrera. Conoce su trayectoria y los servicios de entrenamiento disponibles.
Tiago Aragão - Entrenador de resistencia
Tiago Aragão es Director Técnico, Fisiologista y Endurance Coach en el CTAD, en la Maia. Conoce su trayectoria desde 2002, su formación académica y las áreas de seguimiento en ciclismo, carrera a pie y triatlón.