Tiago Aragão - Coach di endurance
Tiago Aragão è il fondatore del CTAD — Centro di Allenamento e Valutazione Sportiva, a Maia, dove ricopre le funzioni di Direttore Tecnico, Fisiologo ed Endurance Coach. La sua attività nell'allenamento di endurance è iniziata nel 2002.
Formazione accademica
Laurea in Sport e Scienze Motorie presso l'Università di Porto nel 2002, con formazione nell'allenamento ad alto rendimento e specializzazione in atletica e ciclismo.
Ha conseguito il master presso la Facoltà di Sport dell'Università di Porto nel 2006. La tesi Caratterizzazione fisiologica del ciclista su strada portoghese, registrata a nome di Tiago Alexandre Teixeira de Aragão, è stata sostenuta il 19 dicembre 2006, sotto la supervisione di José Augusto Rodrigues dos Santos.
Consultare il registro pubblico della tesi presso l'Università di Porto.
Aree di lavoro presso il CTAD
- Pianificazione e monitoraggio dell'allenamento di ciclismo, corsa, maratona, ultratrail e triathlon.
- Valutazione fisiologica e interpretazione dei risultati per supportare la pianificazione e il controllo dell'allenamento.
- Personal training e preparazione fisica, incluso il monitoraggio di atleti agonisti.
- Direzione tecnica del CTAD e coordinamento del lavoro del team.
Percorso professionale
Il suo percorso include il lavoro come allenatore di atleti individuali, squadre di ciclismo e mountain bike, formatore nella disciplina e collaboratore di pubblicazioni sportive, tra cui Bike Magazine, O Jogo, ONBIKE e Super Ciclismo.
Ha ricoperto le funzioni di insegnante di nuoto nel Futebol Clube do Porto, nel CLIP e nelle piscine comunali di Gondomar, e di insegnante di Educazione Fisica nel contesto scolastico. Ha lavorato anche come personal trainer e istruttore di indoor cycling presso Holmes Place.
Presso il CTAD, svolge attività di allenamento di endurance, valutazione e preparazione fisica. Il percorso include anche esperienza di gestione e imprenditoria come co-fondatore e COO della One Hundred Group.
Formazione tecnica e piattaforme
Il suo percorso formativo include l'abilitazione a coach di ciclismo di livello III dalla Federazione Portoghese di Ciclismo, TrainingPeaks e INSCYD, oltre alla formazione in esercizio fisico e metodi di allenamento.
Nel profilo pubblico di Tiago Aragão su TrainingPeaks puoi consultare la presentazione professionale e i piani di allenamento pubblicati.
Articoli e servizi
Condivide sul blog del CTAD contenuti su allenamento, valutazione e preparazione degli atleti. Scopri i piani di ciclismo, i piani di corsa, i piani di triathlon e le valutazioni sportive.
Consulta il team e la presentazione del CTAD o i contatti a Maia per chiarire dubbi sull'accompagnamento.