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Come scegliere un piano di ciclismo, corsa o triathlon
Scegli il piano CTAD in base alla modalità, all'obiettivo e alla disponibilità. Scopri cosa preparare, come funziona il monitoraggio e quando considerare una valutazione.
Tiago Aragão - Coach di endurance
Tiago Aragão è Direttore Tecnico, Fisiologo ed Endurance Coach presso il CTAD, a Maia. Conosce il suo percorso dal 2002, la formazione accademica e le aree di accompagnamento nel ciclismo, nella corsa e nel triathlon.